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    2020年12月27日
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    2021年1月24日
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    老人常旅游有哪些好处? 1、增长见识、开阔眼界 俗话说得好,“读万卷书不如行万里路。”老年人在旅游的过程中,可以见识到祖国的秀丽山水,各地的风俗民情。老年人可以通过自己的眼睛而不是…

    2021年1月24日
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    秋天到底要怎么减肥? 1、每天称体重 体重秤上的数字能对人有一种警醒和鼓励作用。当你看到体重上升,你需要告诉自己必须管住嘴,必须迈开腿了。而当你看到体重下降,你要告诉自己需要再接再…

    2021年1月24日
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  • 用中药泡澡有什么好处呢?

    用中药泡澡有什么好处呢? 1、药浴消除疲劳 药浴能够帮助改善心境,消除疲劳。药浴能够解除大脑、身体的疲劳感,帮助松懈神经,通过药浴能够使人精神抖擞,神清气爽。特别是平时工作压力较大…

    2021年1月24日
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  • 阴虚火旺怎么调理?

    阴虚火旺怎么调理? 1、规律起居 晚上11点至凌晨1点,是脏腑气血流动的时间。这段时间,血回流到肝脏准备储存精气(能量),如果不睡,等于强迫肝继续分解工作,能量无法被贮藏,就容易导…

    2021年1月24日
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    秋季长胖的原因有哪些? 1、天气转凉胃口大开 天气冷了,不知不觉间胃口大开,吸收的热量猛然增加,再加上“冬天穿衣多,可以遮肥肉”的自我安慰,嘴巴几天管不住,身体曲线就开始紧急告急,…

    2021年1月24日
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  • 女性夜跑注意事项

    只有在晚上才有一点休息时间,所以夜跑是最为合适的运动项目,但是女性想夜跑有很多的顾虑,那么女性夜跑有什么注意事项呢? 1.光线充足的夜跑环境 有些跑友在经历了一天的疲惫之后,只想一…

    2021年1月24日
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    如何抗衰老? 女性延缓衰老的办法: 1、调节情绪和发展爱好 除了身体老化,我的心脏会衰老。如果你变得敏感,怀疑和不耐烦,当你遇到不顺利的事情时,你会发脾气。你的心总是着火。你对未来…

    2021年1月24日
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    男性易衰老的原因是什么? 1、烟不离手 美国研究人员从患有肺气肿的吸烟者那儿采集了肺细胞。结果发现,这些细胞中缺乏一种蛋白质,而这种蛋白质能对身体细胞起到保护与修复的作用。吸烟会减…

    2021年1月24日
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