如遇到职场生理期,应该怎么面对?

                       

如遇到职场生理期,应该怎么面对?

如遇到职场生理期,应该怎么面对?

1、如同身体一样,职场生活也会有生理期。

每当此时,你总会莫名的烦躁不安,甚至感觉所有的事都让你觉得厌倦,那么不如在上班前、午休时和下班后,给自己安静和谐的十分钟,可以在茶坊、咖啡店,可以在街心花园,也可以在忙碌的人群中,只为一份悠然自得的轻松释放,只为一份孤芳自赏的美丽。

2、自卑是工作最大的敌人,所以你要做的第一件事是寻回自信。

拿出当年你在大学里参加辩论赛时的玉树临风,参加卡拉OK比赛时的风姿卓越、还有参加百米跑比赛时的疯爽英姿,告诉自己:I'malwaysbest,我永远是最棒的。

既然这份工作是自己选的,就要相信自己的眼光,决不轻言放弃。要坚信暂时的不顺利只是小插曲,经过峰回路转,前面一定是一片光明,只是革命尚未成功,同志仍需努力。

3、如果你的压力是源于自身的不足,补习充电就是你的最佳选择。

下班经过报摊,随便买两份报纸,至少能看到一大箩筐招生启事。上至MBA下至插花打字,按需挑选,一定能“好好学习,天天向上”。

4、如果长期的工作压力令你举步维艰,不妨请假做一次旅行。

有钱的话去欧洲、东南亚,没钱的话去青岛、桂林,再没钱的话去市郊的朱家角看看小桥流水,其实也不错。

5、当你苦于难以和上司及同事相得时,殊不知你的上司或同事可能也正在为此事焦虑。

要学会真诚待人,当然真诚并不等于无所保留,和盘托出。相处的最高境界是永远把别人当作好人,但却永远记得不可能每个人都是好人。还有一句话要提醒你:通常情况下,老板永远是对的。

6、大部分白领的生活都与运动无缘。

而长期缺少运动亦会导致精神倦怠,这时“运动疗法”对你就尤为适用。不管是不用花钱的晨跑、跳绳,还是得事先投资的游泳、有氧操、舍宾,一定要选择自己感兴趣的项目,只有保持兴趣才能坚持不懈。

7、改变心情不妨从改变形象开始。

是否记得奥斯卡金像奖得奖片《前妻俱乐部》中的主人公,当她们决定为自己讨回公道时,改变形象成为了至关重要的一点。可见形象对人的重要性。

8、在上班前、午休时和下班后,给自己安静和谐的十分钟

可以在茶坊、咖啡店,可以在街心花园,也可以在忙碌的人群中,只为一份悠然自得的轻松释放,只为一份孤芳自赏的美丽。

9、如果以上方法均告无效,最后一招就是另辟蹊径,天涯何处无芳草。

世界上总有一项工作是合适你的,英雄不怕无用武之地。一旦遇到合适的职业,端正态度,告别心理低潮,以全新形象投入,你准能成为一个上班高手。

10、工作效率的高低往往与工作环境有着不小的关联。

告别那些杂乱的文件、庸俗的摆设和枯萎的植物,把它们换成漂亮的文件夹、彩色的便条纸、时尚有趣的小摆设和常绿的观赏植物,相信好心情会从此开始。

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