打呼噜怎么办-怎么治疗打呼噜

平时工作了一天,晚上想睡个好觉时,身边的人却呼噜不断,吵得自己无法入睡,而且打呼噜是对身体有害的,应该及早治疗,那么打呼噜应该怎么办呢?下面我就介绍几种方法,告诉大家应该怎么样治疗打呼噜。

打呼噜怎么办-怎么治疗打呼噜

1、葱白治打呼噜

平时第天晚上睡前取一根新鲜的葱白,直接嚼食,嚼完以后直接睡觉,每天晚上如此,连续坚持一周到十天,就能让打呼噜的症状明显好转。

2、花椒泡水喝治打呼噜

平时打呼噜的人可以在晚上睡前取十粒花椒加沸水冲泡,然后泡好以后让水自然降温,等它凉透以后把水喝掉,花椒去除不要,每天晚一次,连用服用六天,就能让打呼噜的症状消失或者好转。

3、吃枣仁能治打呼噜

打呼噜的人也可以用枣仁进行治疗,平时晚上睡前可以用热水泡脚,然后再把炒熟的枣仁直接食用,每天晚上食用一小把,连续食用一星期,如果症状见轻则需要继续食用,直到打呼噜的症状全部消失为止。

4、龙胆草能治打呼噜

龙胆草这种中药材也能治疗打呼噜,平时治疗时可以氢龙胆草和当归各取十克,把它们用清水泡制一小时,再入锅加热烧开,煮制二十分钟,取出药液在晚上睡前服用,连续服用一段时间就能让打呼噜的症状消失。

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