刮痧的好处和坏处

随着生活水平的提高,越来越多的人都开始注重养生了,如推拿,刮痧等都是常见的疗法,若适当进行的话,对人体是有多种好处的,若过度进行的话,便很容易影响到健康。今天就来给大家说说刮痧的好处和坏处有哪些?

刮痧的好处和坏处好处

疏风散邪

每年夏季来临,有些人便会为了解暑而过度贪凉,使寒气入侵到体内,伴随有一定的疼痛感,若尝试刮痧的话,不仅可以促进湿气,寒气的排出,还能够帮助打通经络。

畅达气血

当体内的气血出现凝滞或者堵塞的情况时,便会导致疾病的发生,如心脏病,高血压等。建议平时可尝试刮痧,一来可以促进血液的循环,让气血变得通畅,二来能延缓机体的衰老。

促进代谢

新陈代谢是机体每天都要进行的活动,一旦代谢出现问题,体内便会堆积大量的毒素和垃圾,危害到健康。若尝试刮痧的话,便能够有效的促进这些废物的排出,让毛孔变得通透。

调节阴阳

当阴阳处于平衡状态下时,人体的各个功能都可正常运作,若处于失衡状态的话,便会对脏腑,肠道等造成影响。建议可尝试下刮痧,一来可以让机体恢复正常,二来有利于各个器官的健康。

坏处

损害肌肤

由于刮痧是直接接触肌肤的,所以稍不注意就可能对皮肤组织造成伤害,导致各类皮肤疾病的发生,严重的甚至会感染。

加重负担

若本身患有严重的心血管疾病的话,则最好不要刮痧,否则很容易起到适得其反的效果,加重肝脏,心肺的负担,影响到正常的生活。

导致虚脱

若身体处于过度疲劳,过度饥饿状态,仍旧进行刮痧的话,是很容易导致虚脱的,同时若患有糖尿病的话,则同样不能刮痧,否则会增加发病的几率。

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