雪里蕻有哪些功效与作用?

雪里红,一年生草本植物,芥菜的变种,将芥叶连茎腌制,便是雪里红(又称雪里翁)。叶子深裂,边缘皱缩,花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬菜,通常腌着吃。

1、通便减肥

雪里蕻可以帮助身体更快的排出毒素,能加快体内的垃圾及时排出。它可以帮助人们更顺畅排便,对于减肥人群很有帮助。

2、消除疲劳

它含有较强活性的还原物质,可以增加大脑里的氧含量,增强大脑对于氧的作用。可以明显消除身体的疲劳感,能让人更加有精神。

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3、抗菌消炎

雪里蕻里具有抗菌的成分,它能防治伤口发生感染,可以使伤口在短时内恢复。可以将一些病菌消除,能明显降低疾病的发生几率。

4、提高食欲

它有一种很独特的香味,能明显提高食欲,很适合没有食欲的人食用。

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