荔枝干有哪些功效与禁忌?

“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”荔枝早在唐朝就深受杨贵妃的钟爱,相信很多朋友都吃过荔枝。鲜荔枝通过阳光晒干,结成的荔枝干不知道有没有朋友尝试过?虽然荔枝干是通过晒制而成,但营养都没有流失,只是吃法不一样。今天小编就带大家认识荔枝干的功效。

一、功效

1、荔枝干性温味甘,可以滋补气血、调理脾胃。其温润的属性,对于体质虚弱的人群有益处。女性贫血、虚寒也可经常使用,活血通经。

2、经科学研究发现,其中含有活性物质,可以提神醒脑、提高记忆力,提高睡眠质量。

3、 荔枝干含有胡萝卜素、维生素群,可以减缓皮肤氧化、抑制雀斑形成,美容养颜。

荔枝干有哪些功效与禁忌?

二、禁忌

1、不宜过量:过量食用会导致上火、便秘或长痘。

2、糖尿病人谨慎食用,荔枝干是由鲜荔枝和糖烘干制成的,荔枝本身含糖量较高,又由于添加了糖,糖尿病人要控制用量,防止血糖过高。

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