可可粉如何吃(可可粉怎么吃减肥效果好)

可可粉是一种高热量的食材,它含有大量的粗纤维,营养丰富,口感独特,人们食用以后对身体有诸多处,但是生活是很多人对可可不了解,不知道可可粉应该怎么吃,更不知道可可粉怎以吃减肥效果好。

%title插图%num1、可可粉可以配豆浆吃

平时大家可以把可可粉与无糖豆粉粉一起食用,可以把它们放在一起加开水冲调,等降温以后食用,如果感觉味道很苦,可以加入适量的蜂蜜调味,这样就会让它的口感变好很多。

2、可可粉可以做饼干

可可粉做饼干也很好吃,平时可以准备适量的燕麦粉和可可粉,把它们放在一起加温水调成糊状,然后用手揉匀,分成小块,再把它们放入到饼干模中,入烤箱烤制,中火烤二十分钟就能烤好,取出脱模,降温以后就可以食用。

3、可可粉怎么吃减肥效果好

可可粉是有大量粗纤维,还含有大量的热量,人们食用以后可以增加饱腹感,也能补充能量,平时在空腹的情况下,直接把可可粉加沸水冲泡以后食用,能起到良好的减肥作用,它能减少身体对其他食物的摄入,也能促进大便的生成与排出,经常这么吃,可以让它减肥功效更加出色。

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