百香果的籽能吃吗(百香果的功效)

百香果它味道酸酸甜甜,是很多人的最爱。可是百香果里的黑籽密密麻麻地被包在每颗果肉里,而且不管是买百香果的饮料还是果酱,我们都可以看到里面的黑籽。

它和果肉紧密相连,想要分离很困难,有些人就会担心吃了百香果籽会对身体不好。

那么,百香果籽可以吃吗?它又有什么作用呢?今天就和料料一起,来了解一下这个小小的百香果籽吧。

百香果的籽能吃吗

百香果的籽是可以吃的,不过不要一次性过量食用,会影响肠胃消化。它所含的营养成分还是很高的,适当食用能为身体补充营养。它吃起来很酸,有不少人都忍受不了,可以在吃的时候加点蜂蜜或是榨成汁饮用。它具有一定的美容功效,另外,它的籽也能用来榨油,能降低血压。

百香果的籽能吃吗(百香果的功效)

百香果怎么吃?

1、直接吃:可以直接用刀将它切开,然后食用即可;也可以加入适量的白糖食用。

2、榨成汁:将它的果肉和籽放进榨汁机,加蜂蜜以及一些水搅拌,可根据自己的爱好加入适当的冰块。

百香果的籽能吃吗(百香果的功效)

3、加雪碧:不少人将果肉和籽放进杯中,加入雪碧,再加入两块冰块饮用。

百香果的功效

1、美容养颜:平时多吃能将身体中的毒素排出去,可净化体内的环境,预防有害的物质在身体中堆积。可以改善肌肤的状态,具有美容养颜的功效。

百香果的籽能吃吗(百香果的功效)

2、有助代谢:它可以提高食欲,可以帮助肠道消化食物。还可降低身体里的胆固醇,净化血液。

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