3岁宝宝该如何正确看电视(宝宝正确看电视的方式)

岁宝宝该如何正确看电视(宝宝正确看电视的方式)"对于孩子看电视,很多家长持不同的态度。有些家长反对孩子看电视,主要原因是因为伤眼睛,而且看过之后孩子没记得住,还有一些家长认为,应当让宝宝适当看电视,因为电视的内容丰富可以增加宝宝的信息量,那么宝宝到底该不该看电视呢?

美国儿科学会就建议:禁止2岁以下的孩子看电视,2-4岁儿童每天使用电子产品时间也不宜超过1小时。

因为0-3岁是视力发育黄金期,太早看电视除了会影响宝宝专注力,更大的危害是会影响视力。以电视为代表的电子产品屏幕亮,画面切换较快,长时间观看容易使眼睛受到刺激,也更易疲劳,从而导致宝宝视力下降。

宝宝该如何正确看电视?

如何在不伤害孩子的视力和专注力的前提下,让孩子健康、科学地看电视呢?

1、规定看电视时间

2岁以下的孩子最好不要看电视,过了2岁后看电视的时间也不宜超过一小时。而且不管是看电视还是其他用眼,宝宝每隔20到30分钟应该休息一下,看看远景缓解视力疲劳。

2、选择合适的节目

家长在给孩子选择电视节目时,要尽量选择画面切换慢、语言讲话慢的动画,最好电视里的情节能和孩子一起做互动。这样对孩子的视听都有帮助,还能促进语言和智力发育。

3、日常补AD,护眼更健康

除了遗传因素和后天用眼习惯会影响视力,营养也是视力的主要影响因素。 一般来说,像DHA、维生素B族、花青素等物质,都能帮助保护视力,这就要求孩子的日常饮食要均衡且多样化。同时,作为婴幼儿期极易缺乏且膳食来源有限的护眼“最佳外援”,维生素A和维生素D也必不可少。

维生素A可以缓解视疲劳还能维持泪膜角度,这对预防近视都是大有益处的。

而钙有助于调节眼部肌肉的活动能力,有效预防近视,维生素D作为促进钙吸收的关键营养,自然不容忽视。

所以对于孩子是否可以看电视,只要在限定的时间内用正确的“姿势”看电视,是不会对孩子的眼睛造成伤害的。没有电视的童年是不完整的,所以为了孩子的健康成长,也应当让宝宝们适当的看一下电视,了解生活之外的信息。

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