气血不足的症状有哪些表现(气血不足的8个表现)

气血足不足是一个女性健康与否的重要指标,如果女性的气血不足,则她的身体一定会出现一些问题,例如痛经、手脚冰凉等,所以女性很重视自己的气血问题。那么当女性身体出现哪些表现时就代表她的气血不足呢?一起来了解一下。

气血不足的症状有哪些表现(气血不足的8个表现)1、看月经情况

女性气血充足一般月经较为规律正常,且无痛经。若是月经提前,说明你已经开始气虚了,经量相对较多。月经变为推后的时候,就已经从气虚转到血虚了,经量减少,肝肾开始亏虚。月经时而提前又时而推后,说明症状已经由血虚变为脾虚。痛经则是因为女性气血不足时,气血不能推动血液运行,经血瘀积在体内,不通则痛。

2、看皮肤

女性皮肤细腻光泽、白里透红,这些都是气血充足的表现;反之,有些女性,皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

3、看头发

“发为血之余”,头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足;头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

4、看手脚冰凉情况

女性朋友手脚一年四季都是温暖的,这说明气血充足。如果手心偏热、出汗或者手脚冰凉,都表示气血不足。如果常年感觉手脚冰凉,尤其天气一冷,就感觉全身发冷、麻木,手脚尤其冰凉就是中医所说的“阳虚”。

5、看眼睛

主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足。眼白与肺和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足。如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。

6、看手

手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。另外,人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”,正常情况下,除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,说明人体内寒气重、气血不足。

7、听声音

人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力,这也是肺气充足的重要表现。气血不正常,人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫;肝气郁滞的人,会长吁短叹。

8、看睡眠

入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足;入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人,都有气血亏虚的表现。此外,爱睡觉也是气血虚的表现。

以上就是《气血不足的症状有哪些表现(气血不足的8个表现)》的详细内容,更多知识请关注十安知识网其它相关文章!

本文链接:https://www.shianvip.com/article/81453.html

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 86345@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

发表评论

登录后才能评论