宝宝消化不良拉肚子怎么办(可缓解宝宝消化不良的方法)

在宝宝小的时候,身体各项机能尚未发育成熟,肠胃消化能力较弱,所以在日常生活中,妈妈们要根据宝宝的身体状况合理安排饮食,避免宝宝出现消化不良的状况,当然造成宝宝消化不良的原因也有很多,季节变换,着凉,病毒入侵等都会损坏宝宝的身体健康。宝宝消化不良会十分难受,不想吃东西,甚至还会拉肚子,孩子不舒服,妈妈们看着也着急。那么,宝宝消化不良拉肚子怎么办?

宝宝消化不良拉肚子怎么办(可缓解宝宝消化不良的方法)1、蒸苹果

原材料:苹果。做法:苹果切对半,去核,入蒸笼蒸10分钟左右后出锅。可让宝宝直接使用,如果宝宝年龄较小,可用勺子将内部果肉捣烂做成苹果泥。

2、橘皮粥

原材料:大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞。做法:将大米洗净,将银耳泡发好后切细;取半个橘子的皮,去白络,清水浸泡片刻后切成洗丝;大米煮滚开后放橘皮,放发好的银耳,转文火熬30到45分钟;最后加入枸杞、果肉、即可。

3、山药莲子粥

原材料:山药50克、莲子20-30克、米30克。做法:莲子提前泡好待用,米洗净泡半小时;砂锅加适量水,放米、莲子大火煮开,小火慢炖;在煮粥的时间将山药清理干净,切小粒,待粥快熟时放入;煮至粥烂软即可食用。如果宝宝年龄较小,可用干山药,将山药和莲子磨成粉,然后调成糊糊给宝宝吃。

4、山楂粥

原材料:山楂粥20克、米30克。做法:粳米洗净,泡半小时,加适量水,煮开后小火慢炖,在粥快要熟时放入山楂,煮至粥烂软即可。山枣较酸,如果宝宝怕酸,可放入适量蜂蜜调味,注意宝宝一岁以前不宜吃蜂蜜。

预防宝宝消化不良要合理饮食注意保暖,预防宝宝消化不良,合理饮食是关键。宝宝吃到好吃的东西经常吃得没够,自己吃撑了都不知道,不好吃的一口也不吃。这种情况需要帮他控制,即使他再喜欢吃的东西,也不能由着他的性子吃,无论是饭菜、点心还是水果,都要适量。让宝宝从小养成饮食的好习惯,使其内脏更好适应。另外,还要注意给宝宝做好腹部保暖,尤其是脐部,不要使胃肠道受寒冷刺激,同时尽量减少呼吸道感染。注意卫生,养成宝宝饭前洗手习惯,注意食物清洁新鲜。

各种不同的粥,在一定程度上是可以缓解孩子出现的消化不良等问题的,但是,粥的做法和粥的种类需要妈妈们细心的选择,找出适合自己孩子饮用的粥。妈妈们也要多学习一些熬粥的技巧。

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